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ローヤルゼリーに含まれる成分とは

ローヤルゼリーにはどのような成分が含まれているのか
ローヤルゼリーには、40種類以上もの栄養素が含まれています。
ここでは、その中でも人気が高い成分をいくつか紹介していきます。

 

・アミノ酸
ローヤルゼリーは、アミノ酸をたっぷり含んでいることで有名です。
9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸、つまり、全てのアミノ酸を含んでいるということになります。
アミノ酸は、免疫力を高める効果、血行促進作用、疲労回復効果、老廃物の排出作用、脂肪燃焼効果、酸化防止効果、シミ予防効果、肌にハリを与える効果など、さまざまな健康・美容効果を持ち合わせています。
ローヤルゼリーには、アミノ酸すべてが含まれるため、アミノ酸の効果をしっかりと得ることができます。
アミノ酸サプリメントは数多く存在しますが、全てのアミノ酸をまんべんなく摂取するにはローヤルゼリーをおすすめします。

 

・ビタミン
ローヤルゼリーは、ビタミンB群をはじめビタミン類も豊富に含んでいます。
ビタミンは、美容効果が高く、優れた抗菌作用を持つ成分で、風邪も予防できるとのことです。
近年はビタミン不足に陥る方も多くなっているようです。
美容や健康のためには、ビタミンは必須の栄養素となっています。

 

・カルシウム
ローヤルゼリーはカルシウムもたっぷり含んでいます。
食生活の欧米化が進むにつれて、カルシウム不足になる方も多くなっています。
カルシウムは成長期の子供には必須の栄養素で、骨粗しょう症の予防にも有効です。
近年は骨粗しょう症になり、寝たきりとなる方も増えています。
年齢を重ねても元気で過ごしたいのであれば、カルシウムを摂取するように心がけましょう。

 

・ミネラル類
ローヤルゼリーにはカルシウム以外にも、ミネラルを豊富に含んでいます。
人間に不可欠なナトリウム、カリウム、マグネシウムも摂取することができます。
これらのミネラル類が不足してしまうと、倦怠感などが起こりますので、ローヤルゼリーでしっかり栄養を補給するようにしてください。

 

・デセン酸
デセン酸はローヤルゼリー特有の成分です。
デセン酸には、自律神経を正常化させる作用、更年期障害による症状の緩和、抗がん作用などがあります。
そして、商品ごとにデセン酸の含有量が異なっていますので、デセン酸を3.85%以上含んでいるものを選ぶことをお勧めします。
デセン酸の効果を実感するには、デセン酸を豊富に含むサプリメントを選びましょう。